生活習慣病を予防するために

イルカが好き

生活習慣病を予防するために

2013年7月15日 07:24 / カテゴリ:[ 健康 ]

"生活習慣病"とは、糖尿病や脳卒中、心臓病、脂質異常症、
高血圧、肥満などを言います。

この原因として、食生活、運動不足、飲酒、禁煙など
乱れた生活習慣が考えられます。

実は、日本人の3分の2近くがこの生活習慣病で
亡くなっていると言われています。
ちなみに、私の実父も60歳という若さで、脳梗塞の再発、
急性心筋梗塞で亡くなりました。生活習慣病です。


生活習慣病を予防するためには、乱れた生活習慣を
改善することが大事です。
最近は、生活習慣病サプリなどもあるので、生活習慣を
改善すると同時に、サプリメントの活用も良いですね。
copyright イルカが好き All Rights Reserved.

※当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます。