膝が痛む原因は?

イルカが好き

膝が痛む原因は?

2013年5月16日 08:39 / カテゴリ:[ つぶやき ]

ここ数日前から膝関節がポキポキ鳴り、
痛むこともあるので、なぜ膝が痛むんだろう・・・
と、ふと考えてみました。

体重増加や運動不足、加齢など原因はいくつか考えられるけど、
膝の痛みって、けっこうツラいですね(;^ω^)

夜は、膝下にクッションを置いて高くして寝てるんだけど、
案外それだけでも対策法の一つになるかもしれない♪
私の場合・・・だけど(´∀`)

血行の悪さとかも関係あるんでしょうね!
原因を考えてたら、いろんなことが思い浮かんで
すべてが原因の一つに思えてくるけど、「コレ!」と言える
原因が断定できないことは、なかなか難しい(。-_-。)

だからこそ、自分でできる対策法を見つけるしかないのかな。。。
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